Voilà un titre pour le moins surprenant, dans un univers du développement personnel qui prône plutôt l’inverse.

Cet ouvrage publié par Mohamed Mouras explique, avec de nombreux exemples à la clé, pourquoi l’autodiscipline peut vous aider à avancer vers la réalisation de vos objectifs.

Pourquoi faire ce qui doit être fait… même quand on n’a pas envie de le faire ! ? Voilà la question à laquelle ce très beau livre tente de répondre.

Ce livre est courageux dans un contexte du « tout à jeter » ou ce qui compte pour la plupart des personnes c’est le « tout- tout de suite ».  Mohamed nous propose un parcours à contre sens :

  • Apprendre à se voir tel que l’on est vraiment,
  • Découvrir mes points faibles et les raisons qui font que je n’arrive pas à tenir mes objectifs,
  • Mettre en place de nouvelles stratégies gagnantes,
  • Réapprendre le sens de l’effort
  • M’auto gratifier pour chacune de mes réussites,
  • Etc.

Pour lui: « L’autodiscipline c’est le fait de garder en tête ses objectifs à long terme et de les faire passer avant des gratifications immédiates. »

Ce livre est une véritable méthode d’auto coaching pour apprendre ou réapprendre à devenir un gagnant. Ce livre n’est pas un livre à lire à toute vitesse, car il contient un grand nombre d’exercices et de conseils sur lesquels je vous recommande de vous attarder un peu…

Vous vous surprendrez peut être à signer un contrat avec vous même…

À lire absolument.