Dominique Chapot : Et si l’on choisissait d’être heureux ?[/caption]Nous vivons dans un monde où l’information va trop vite. Nous sommes quotidiennement agressés par un lot de nouvelles de plus en plus catastrophistes.  De plus en plus de nos concitoyens sont inquiets pour l’avenir,  ou stressés par l’éventualité d’une perte d’emploi.

 

Dans ce contexte, il devient difficile de cultiver le bonheur.

 

C’est avec brio ce que nous propose Dominique Chapot,  dans son livre :  » et si on choisissait d’être heureux ? » aux Éditions Marabout, dont je vous recommande vivement la lecture.

 

Dominique  propose dans son ouvrage de nombreux exercices dont l’objectif est de nous aider à cultiver la joie.

 

J’animerai le prochain Marathon thérapeutique d’été sur le même sujet : « Et si l’on choisissait d’être heureux », à l’EAT NF des 9 au 12 juillet 2012.

Renseignements et inscription sur le site de l’école ou par mail.

 

Pierre COCHETEUXPTSTA champ psychothérapie.