Apprenez à dire Stop à l’auto critique

La plupart des personnes que j’accompagne passent leur temps à s’auto critiquer, à s’auto dévaloriser, à penser d’elles-même qu’elles sont nulles, moches, pas intelligentes ou pire carrément bête …

Un peu comme dans la chanson d’Alain Souchon :

« Elle me dit que je pleure tout le temps, 
Que je suis comme un tout p’tit enfant 
Qu’aime plus ses jeux, sa vie, sa maman. 
Elle dit que je pleure tout le temps, 
Que je suis carrément mé’chant, jamais content, 
Carrément méchant, jamais content. »

Passer son temps à s’insulter, à se critiquer ou à s’auto dévaloriser est un très bon moyen pour être malheureux et vous fabriquer une VDM* sur mesure.

Apprenez à vous aimer, à vous apprécié et redevenez votre meilleur ami(e) !

  • * Vie de Merde