Sommeil et stress

projet professionnel après un burn out avec l'Ikigai

Karoshi

Karoshi
Karoshi
En France, la vague de suicide qui a eu lieu chez France Télécom entre 2008 et 2009 a provoqué une véritable prise de conscience des conséquences du management par le stress ! L’excès de travail peut-il tuer ?
S’il y avait encore besoin d’une preuve des conséquences néfastes de cette vielle croyance : « un peu de stress stimule », France Télécom en a fait la brillante démonstration !
Cependant, si l’on sait que le surmenage peut mener directement au burn out, peut ‘on affirmer qu’il conduise à la mort ?
Le suicide tragique d’une jeune Japonaise employé dans une agence de publicité en 2015 à raviver le débat. Pourtant, le Japon reconnait le Karoshi depuis 1989.
Développez votre entreprise grâce à votre IKIGAI Professionnel et
Découvrez les 4 Secrets D’un Business Épanouissant Et Rentable

Karoshi ! Quezako ?

Ce sont trois médecins japonais : Hosokawa, Tajiri et Uehata qui introduisent pour la première fois le terme de Karoshi dans un ouvrage paru en 1982. Dans leur livre, ils définissent le Karoshi comme un ensemble de troubles cardiovasculaires consécutif à un excès de travail et conduisant à l’arrêt cardiaque.
Le premier cas reconnu de Karoshi remonterait à l’année 1969.
Au Japon, le Karoshi est inscrit au tableau des maladies professionnelles et il est reconnu depuis 1989.
S’il est acquis que les entreprises japonaises mettent en danger la santé de certain de leurs salariés, quand est-il en France ?

Comment éviter le Karoshi ?

Tous les conseils habituels pour éviter le Burn out peuvent vous éviter le Karoshi. Entre autres :
  • Apprendre à prendre de la distance,
  • Travailler sur des objectifs réalistes et savoir refuser les autres,
  • Ne pas amener de travail à la maison,
  • Discuter des situations stressantes avec votre supérieur et hiérarchiques,
  • prendre des temps de repos…
Le cas échéant, faites-vous accompagner par un coach ou un thérapeute pour apprendre à remettre votre travail au service de votre plan de vie, et non l’inverse.
Vous avez aimé cet article, commentez le, partagez-le avec vos amis.
Ils vous en seront reconnaissant.
Dites-moi dans aussi dans les commentaires, les sujet d'articles que vous souhaitez me voir traiter dans ce blog.
Pierre COCHETEUX
Media PCO

Voir aussi

Polyvalence, attention danger !

Vous entendez de nombreux confrère vous dire : "Pour réussir, il faut sortir de votre zone de confort". Je vous affirme le contraire : "Pour réussir concentrez vous sur v …

Comment motiver ses équipes pour booster votre entreprise ?

La motivation se manifeste le plus souvent par le déploiement d’une énergie qui se manifeste dans la réalisation d’une action ou d’une activité.Pour les dirigeant ambitie …

Les 7 Principales Causes d'Échec des Entrepreneurs

Je vous propose aujourd'hui un article pour comprendre quels sont les 7 Principales Causes d'Échec des Entrepreneurs. En effet une entreprise sur deux dépose le bilan ava …

Entrepreneur votre mindset est vital à votre réussite

Le mindset est un mot anglais qui signifie « mentalité » ou encore « façon de penser ». Mais qu’est-ce que la mentalité ou la manière de penser d’un entrepreneur peut avoi …

Retrouvez le bien-être professionnel

Cette question semble à priori « ridicule ». En effet, pour beaucoup de nos ainés, la question du bien-être au travail ne se posait même pas. Il fallait travailler pour v …

L’ennemi intime

Je vous propose aujourd'hui une reflexion personnelle sur l'ennemi intime Dimanche passé, j’avais le désir d’aller au cinéma pour assister à un film qui me plait et que j’ …

Mes accompagnements pour les entrepreneurs

Vous avez aimé cet article, partagez-le avec vos amis. Ils vous en seront reconnaissant.
Expliquez moi dans les commentaires, les sujet d'articles que vous aimeriez voir traiter dans ce blog.
Nouveau commentaire


Flux RSS des commentaires

Sommeil et stress

projet professionnel après un burn out avec l'Ikigai