#19 – Le focus

Garder le focus, cela signifie garder le cap sur vos objectifs et faire en sorte d’y parvenir. C’est une forme de concentration extrême utile et nécessaire pour parvenir à vos fins.

Par contre, nous verrons dans cette vidéo que le cerveau humain n’est pas fait pour garder le focus plus de 90 minutes. Alors comment faire sur de longue période ?

Retrouver mes ateliers et formations en cliquant sur ce lien.