Burn out, ça me pourrit la vie !

Fatigue chronique, réveil nocturne, perte de motivation et parfois même diminution de la libido, le burn out est un processus traumatique qui engendre la perte de l’estime de soi et l’incapacité à faire face à ses obligations professionnelles. Pourquoi le burn out vous pourrit-il la vie ?  Les conséquences à long terme du burn out peuvent être lourdes…

Burn out, ce que vous devez faire

En cas de burn out, il faut réagir rapidement Oui, mais, comment ? La première chose à faire est de consulter rapidement votre médecin traitant. Il vous connait bien et saura vous dire si votre fatigue est passagère ou s’il s’agit d’un problème plus important. Parce qu’il peut prendre différentes formes, il est important de savoir où…

Libido en berne, risque de burn-out 

La perte de la libido peut-elle être un signe du burn out ? L’absence de désir sexuel peut avoir de nombreuses origines : une relation passée mal vécue, une mauvaise communication dans le couple, une relation instable ou mal assumée, de la violence, etc. Alors, pourquoi penser aussi au burn out ? Parce que lorsque vous êtes dans…

Portrait d’un(e) candidat(e) au burn-out

Souvent passionnées et engagées dans leur activité professionnelle, les victimes du burn out disent ne pas l’avoir vu venir ! Pourtant il existe de nombreux signes qui annoncent l’arrivée du processus Burn out. Burn out : pourquoi être attentif aux prémices ? L’un des dangers de la passion c’est l’oubli de soi. J’accompagne de plus en plus de…

Burn out et stress

Pourquoi burn out et stress sont liés ? Le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel est le résultat d’un stress professionnel chronique. Pour rappel, le stress chronique est un stress qui est ressenti par une personne sur une période longue : des jours, des semaines, voire des mois ou des années. C’est donc une forme de stress…

2 salariés sur 10 se disent proches du burn-out, et vous ?

Pourquoi le bien-être professionnel est important ? Saviez-vous que plus de 50% des salariés se disent mal dans leur travail ? Imaginez, vous vous levez chaque matin en vous rappelant que vous devez aller travailler, mais vous savez que ce que vous allez faire est contre vos valeurs … Le bien-être au travail : une illusion ? Un nombre…

Troubles du sommeil

Pourquoi le sommeil est-il un indicateur du burn out ? Un nombre important de spécialiste expliquent que le sommeil est l’un des signes précoces du burn out, pourquoi ? L’une des raisons est que le sommeil est très rapidement impacté par le stress, qui est lui à l’origine du syndrome d’épuisement professionnel. La sur sollicitation de l’organisme…

Burn out et dépression

Pourquoi est-ce important de distinguer le burn out et dépression ? Burn out et dépression partagent un certain nombre de symptômes : Perte d’intérêt, Manque d’énergie, Trouble du sommeil, Trouble de la mémoire, Sentiment d’épuisement, Etc. Mais ce sont deux maladies bien différentes. En tant que telle, elle nécessite deux formes de prise en charge différentes. Cependant, bon…

La démotivation, signe du burn-out

Pourquoi la démotivation est-elle un signe de burn out ? La motivation est en quelque sorte l’énergie que nous pousse en avant et nous donne le désir de faire. Sans motivation, nous n’avançons plus. La motivation est un processus qui pousse les êtres vivants à se mettre en mouvement, à vouloir avancer dans la vie. Pour…

votre conjoint est il en burn-out

Le burn out ne concerne pas que les autres ! Quand je parle de burn out à mon entourage, chacun y va de sa petite histoire. « Je connais untel, il a fait un burn out l’an passé ». « C’est terrible, j’ai fait un burn out, il y a deux ans, j’ai eu une période difficile »… Cependant, je…

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