Profitez de l’ete pour sortir du burn-out

Pourquoi l’été est le bon moment pour vous occuper de votre burn out ? Avec les beaux jours, la bonne humeur revient souvent et l’on a parfois tendance à oublier les petits tracas de la vie professionnelle. Cependant, le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel est un processus en plusieurs étapes qui s’insinue sournoisement par le…

Portrait d’un(e) candidat(e) au burn-out

Souvent passionnées et engagées dans leur activité professionnelle, les victimes du burn out disent ne pas l’avoir vu venir ! Pourtant il existe de nombreux signes qui annoncent l’arrivée du processus Burn out. Burn out : pourquoi être attentif aux prémices ? L’un des dangers de la passion c’est l’oubli de soi. J’accompagne de plus en plus de…

Comment se reconstruire après un burn-out ?

Se reconstruire après un burn out Comment reprendre sa vie en main après un burn out et surtout comment retrouver plaisir et satisfaction au travail ? L’après-burn out est une étape importante Après avoir vécu un burn out et parfois être reste de long mois en arrêt maladie, l’envie de retrouver l’épanouissement professionnel est revenue. Seulement…

Burn out, tous concernés

Pourquoi le burn out nous concerne tous ? Le processus du burn out est un mécanisme de méconnaissance qui conduit progressivement à l’épuisement. Du stress chronique à la crise de nerfs, il n’y a qu’un pas, qui se franchit allègrement dès que l’on cesse d’être à l’écoute de soi-même. Or, nous sommes dans une culture qui…

2 salariés sur 10 se disent proches du burn-out, et vous ?

Pourquoi le bien-être professionnel est important ? Saviez-vous que plus de 50% des salariés se disent mal dans leur travail ? Imaginez, vous vous levez chaque matin en vous rappelant que vous devez aller travailler, mais vous savez que ce que vous allez faire est contre vos valeurs … Le bien-être au travail : une illusion ? Un nombre…

Comment savoir si je suis guéri de mon burn-out ?

Guérir du burn out : reconnaître les signes  Guérir du burn out dépend de plusieurs facteurs, qu’il est important de reconnaître quand l’on veut s’en sortir. Le burn out est un processus qui comporte plusieurs étapes : La phase d’alarme, la phase de résistance, la phase de rupture et l’épuisement proprement dit. Comme tout processus, nous pouvons…

2014 © - VRSP Consulting par Pierre COCHETEUX