Estime de soi

Pourquoi le burnout attaque votre estime de soi ? Imaginez quelques minutes : chaque jour vous voyez votre todo list s’agrandir.  Les dossiers que vous avez à traiter en urgence s’accumulent sur votre bureau. Votre chef passe son temps à vous dire sa déception quant à la qualité de votre travail. Vous rentrez chez vous le soir…

Troubles du sommeil

Pourquoi le sommeil est-il un indicateur du burnout ? Un nombre important de spécialiste expliquent que le sommeil est l’un des signes précoces du burnout, pourquoi ? L’une des raisons est que le sommeil est très rapidement impacté par le stress, qui est lui à l’origine du syndrome d’épuisement professionnel. La sur sollicitation de l’organisme humain, ne…

burnout des cadres et manageurs

Pourquoi les cadres ou les manageurs sont-ils des cibles du burnout ? Les entreprises d’aujourd’hui sont soumises à une pression continuelle pour rester dans la course. Dans ce climat de surcharge, les cadres ou les manageurs sont confrontés à une double pression : celle de leur hiérarchie pour faire passer les messages et celles de leurs subalternes…

Pourquoi distinguer brown-out et burnout ? Votre travail vous semble absurde ou sans intérêt ? vous vous sentez inutile ? Vous ne recevez que peu de signes de reconnaissance pour votre travail ?Vous avez le sentiment que vous n’en viendrez jamais à bout ? Les réunions professionnelles nous ennuient ? Pire, votre vie sociale et votre famille ne vous intéressent plus !…

Burnout et sommeil

Pourquoi est-ce important de bien dormir ? Simplement parce qu’un manque de sommeil est l’un des meilleurs moyens de préparer votre Burnout. Mais aussi parce qu’il en est l’un des premiers symptômes. Je m’explique : D’une part, mal dormir favorise l’épuisement de vos ressources physiques et psychiques et prépare donc petit à petit l’apparition du burnout. De…

Enquete burnout

Pourquoi une enquête sur le burnout Les chiffres du burnout en France sont méconnus. La raison est que le syndrome d’épuisement professionnel n’est pas retenue dans la classification officielle des maladies professionnelles. Il a donc peu de statistiques sur le burnout en France. La maladie n’est pas beaucoup mieux reconnue au niveau des manuels de…

votre conjoint est il en burnout

Le burnout ne concerne pas que les autres ! Quand je parle de burnout à mon entourage, chacun y va de sa petite histoire. « Je connais untel, il a fait un burnout l’an passé ». « C’est terrible, j’ai fait un burnout, il y a deux ans, j’ai eu une période difficile »… Cependant, je n’entends jamais la question…

Épuisement professionnel

Épuisement professionnel : de quoi parle-t-on ? Notre société met en avant le mot d’ordre est de faire plus avec moins, Plus de productivités, plus de rentabilités, plus de bénéfices et moins de temps, moins d’argent, moins de reconnaissance, moins de bien-être, moins d’éthique, etc. Dans ce combat contre nous-mêmes, nous finissons par y perdre la…

Karoshi

L’excès de travail peut-il tuer ? En France, la vague de suicide qui a eu lieu chez France Télécom entre 2008 et 2009 a provoqué une véritable prise de conscience des conséquences du management par le stress ! S’il y avait encore besoin d’une preuve des conséquences néfastes de cette vielle croyance : « un peu de stress stimule », France…

Souffrance au travail

Pourquoi proposer une consultation souffrance au travail ? Je me suis installé dans la région Lilloise en 1999. À peine un an après la sortie du Best-Seller de Marie-France Hirigoyen, sur le harcèlement. À cette époque, j’étais l’un des rares psys hommes de la région. Le métier était plutôt féminin. J’ai rapidement vu affluer dans mon…

2014 © - VRSP Consulting par Pierre COCHETEUX