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Burnout et après ?

Le bruit est-il un facteur de burnout ?

Le bruit est-il un facteur de burn out ?

Le bruit est souvent cité parmi les causes de stress professionnel : brouhaha continu des open-spaces, sonnerie téléphonique à répétition, cliquetis des claviers d’ordinateurs ou encore bruits sourds des travaux routiers. Pourquoi le bruit est source de stress D’après le baromètre du cabinet-conseil Actinéo, le bruit représente pour 52% des Français la première cause de stress dans l’univers professionnel. Or parmi les signaux d’alerte auquel notre inconscient porte volontiers du crédit afin de nous alerter d’un danger potentiel, le bruit est…

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Comment se reconstruire après un burnout ?

Comment se reconstruire après un burn out ?

Se reconstruire après un burn out Comment reprendre sa vie en main après un burn out et surtout comment retrouver plaisir et satisfaction au travail ? L’après-burn out est une étape importante Après avoir vécu un burn out et parfois être reste de long mois en arrêt maladie, l’envie de retrouver l’épanouissement professionnel est revenue. Seulement voilà, vous avez peur de retomber dans la spirale infernale du stress chronique et de la surcharge de travail. Il va donc falloir prendre quelques…

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Retrouver le bien-être professionnel

Retrouvez le bien-être professionnel

Pourquoi le bien-être professionnel est-il si important aujourd’hui ? Cette question semble à priori « ridicule ». En effet, pour beaucoup de nos ainés, la question du bien-être au travail ne se posait même pas. Il fallait travailler pour vivre, payer sa maison, l’éducation des enfants, etc. Seulement voilà, depuis plusieurs décennies nous avons inversé les choses. Le projet professionnel de trop de personnes s’est aliéné, leur plan de vie est devenu celui d’une machine à produire. Aujourd’hui, la plupart d’entre nous avons…

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Burn out et reconversion professionnelle

Burn out et reconversion professionnelle

Pourquoi se reconvertir après un burn out ? D’après mon expérience, plus de 80% de patients ayant été en burn out éprouvent la nécessité de redonner du sens à leur carrière après la guérison. Quand on traverse une épreuve comme le burn out, on prend conscience qu’il y a bien plus important dans la vie que le travail ! Du coup, il devient difficile de retourner dans un travail qui ne fait pas sens, ou qui vous demande d’aller à l’encontre de…

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Comment savoir si je suis guéri de mon burn-out ?

Comment savoir si je suis guéri de mon burn out ?

Guérir du burn out : reconnaître les signes  Guérir du burn out dépend de plusieurs facteurs, qu’il est important de reconnaître quand l’on veut s’en sortir. Le burn out est un processus qui comporte plusieurs étapes : La phase d’alarme, la phase de résistance, la phase de rupture et l’épuisement proprement dit. Comme tout processus, nous pouvons le parcourir dans les deux sens. De plus, comme chaque personne est différente, le temps de guérison d’une personne à l’autre sera différent. Enfin, chaque…

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Peut-on retravailler après un burn-out ?

Peut-on retravailler après un burn out ?

Retourner au travail après un burn out, pourquoi ? Voilà une question qui semble anodine, mais que nombre de mes clients en situation de burn out se posent. Quand et comment pourront-ils reprendre leur travail ? Deux épreuves importantes attendent les personnes victimes du syndrome d’épuisement professionnelles : L’acceptation de la maladie. Accepter de s’arrêter pour se reposer et l’un des premiers enjeux avec lequel se débattent mes patients. Pour beaucoup, prendre du temps pour soi, pour ne rien faire, pour se reposer…

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Enquete burn-out

Grande enquête sur le Burn out

Pourquoi une enquête sur le burn out Les chiffres du burn out en France sont méconnus. La raison est que le syndrome d’épuisement professionnel n’est pas retenue dans la classification officielle des maladies professionnelles. Il a donc peu de statistiques sur le burn out en France. La maladie n’est pas beaucoup mieux reconnue au niveau des manuels de diagnostic. En effet elle est absente de la Classification statistique internationale des maladies et des problèmes de santé connexes ou CIM 10…

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