Burn out et reconversion professionnelle

Pourquoi se reconvertir après un burn out ?

D’après mon expérience, plus de 80% de patients ayant été en burn out éprouvent la nécessité de redonner du sens à leur carrière après la guérison.

Quand on traverse une épreuve comme le burn out, on prend conscience qu’il y a bien plus important dans la vie que le travail ! Du coup, il devient difficile de retourner dans un travail qui ne fait pas sens, ou qui vous demande d’aller à l’encontre de vos valeurs.

Il faut aussi prendre conscience qu’il y a un avant et un après-burn out. Impossible donc de reprendre le travail comme si rien ne s’était passé.

C’est quoi une reconversion réussie après un burn out ?

Pour réussir sa reconversion, après l’épreuve du burn out, l’important est de se recentrer sur l’essentiel :

  • Le sens de ce que vous allez faire,
  • Les valeurs qui en découlent,
  • La qualité de vie au travail, c’est à dire un boulot qui vous laisse de l’autonomie et de la reconnaissance.
  • La possibilité de rester en connexion avec soi-même

Comment rebondir après un burn out ?

D’abord, il est nécessaire de s’entourer des bonnes personnes. Il n’est pas nécessaire de faire une psychanalyse qui remonte à votre enfance, mais il est important d’apprendre à décoder les messages de votre corps et de rester connecté avec vous-même. L’aide d’un professionnel de la souffrance au travail est alors un allié précieux dans votre quête d’un nouveau travail.

Il faudra ensuite reconstruire un vrai projet professionnel. C’est-à-dire trouver un travail qui soit au service de votre plan de vie, et non l’inverse. Là aussi, l’aide d’une personne extérieure et neutre peut vous être précieuse.

Il est parfaitement possible de réussir une reconversion après un burn out.

Besoin d’aide ?

J’ai conçu spécialement pour les personnes ayant vécu un burn out, une situation de harcèlement ou qui souhaitent simplement reconstruire un projet professionnel qui fasse sens et leur ressemble, un programme d’accompagnement « Réussir sa reconversion professionnelle© ».

Mais avant, toute prise en charge, je vous propose de prendre le temps de faire le point avec moi sur leurs situations professionnelles via une session RéAP (cliquez sur le lien pour vous inscrire) de 45 minutes à 1h30. Nous étudierons ensemble les différentes options possibles d’accompagnement et d’action possible.

2014 © - VRSP Consulting par Pierre COCHETEUX

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